握筆姿勢怪？需要買握筆器嗎？改善寫字姿勢從放鬆孩子的手開始
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為何小孩寫字老是頭歪身體斜？字體也跟著歪七扭八？市售百百種的握筆器真的有用嗎？資深國文教師洪孟君表示，過度要求小小孩將字寫美的代價可能會是：歪頭、近視、兩眼視差、高低肩......，治本之道應從了解孩子的握筆力氣與握筆姿勢著手。
「為什麼孩子寫字頭會歪？」「因為「抱筆」寫字啊！」
「為什麼寫字會抱筆？」「就是握力不足啊！」
「為什麼握力會不足？」「因為還沒長大啊！」
「為什麼寫字會抱筆？」「就是握力不足啊！」
「為什麼握力會不足？」「因為還沒長大啊！」
面對孩子寫字的種種疑惑，長期研究漢字教學的國語文教師洪孟君如此解釋。該如何協助孩子調整寫字姿勢，她也認為，除了保持正確坐姿，握筆姿勢最需要留意的關鍵在「手要放鬆」，市售握筆器雖然可以幫助孩子把筆握緊，改善「抱筆」的錯誤握姿，卻可能因為大拇指與食指太過用力，長時間握筆下反而會連帶造成高低肩、低頭寫字、兩眼視差大或影響骨骼發育等問題，家長不可不留意。
挑選省力的書寫輔助工具
要避免寫字太用力，她建議，家長可替孩子挑選握筆處粗一點，或三角、六角筆，皆可幫助孩子容易把筆握住。另外，選擇4B或2B等筆芯較軟的筆，搭配硬式墊板，可以輔助孩子更省力的書寫，寫錯字擦掉也比較容易。
「最重要還是大人的心態要改變，不要過度要求低年級的孩子將字寫美。」洪孟君表示，小學低年級的孩子原本手部的握力就不足，在國語文的學習上應採取「大量識字、少量書寫」方式，尤其反覆擦掉孩子寫好的字更是沒必要。家長也應揚棄國字寫不漂亮，就會影響日後識字、寫作的迷思，至小學三年級以後，再增加孩子的習寫量。
對此，職能治療師吳宜燁也指出，一般社會大眾認知的「正確握筆姿勢」，意味著能有效率的書寫，因此，多半書寫教學會選擇「動態三點握筆」，但其實，成熟的握筆姿勢不是只有一種。（看更多：到底什麼才是正確的握筆姿？）
手部動作發展不足 握筆器也無用
至於是否需要添購握筆器？她表示，握筆器是輔助書寫的工具，目的是幫助剛開始學寫字的孩子，做到正確書寫的動作。但書寫能力攸關孩子的年紀跟手部動作發展，若是手部動作發展不足的孩子，就算使用握筆器，一樣不能做到正確的書寫動作。書寫姿勢是一個進程，與其強調正不正確，應先注重孩子的書寫能力是否足以應付當下。
以下綜整家長常見的書寫疑問：
Q1. 怎樣才是正確的握筆姿勢？
吳宜燁表示，要掌握一般所謂的「動態三點握筆」3個訣竅如下：
1. 三指同一平面：指的是三隻手指頭在同一平面，力量平均的灌注到筆身，不會有指頭凸出去或包住其他指頭的現象。
2. 虎口穩定度要夠：虎口會呈現雞蛋型的圓形弧度，也是很多小朋友常出錯的動作。
擷取自影片（FB粉絲專頁：兒童職能治療吳宜燁 家庭充權 教案DIY）
3. 筆桿放適當位置：讓筆桿穩穩的躺在掌指關節之後、虎口底部之前。
擷取自影片（FB粉絲專頁：兒童職能治療吳宜燁 家庭充權 教案DIY）
Q2: 孩子老是抱筆寫字（拇指環繞式握筆），該怎麼辦？
當拇指包住食指，就會擋住字也看不到筆尖，會導致孩子容易趴在桌上寫字，或是轉紙斜著書寫，這樣孩子才能看到筆尖，相對的，也會造成孩子動作與身體穩定度與對稱性變得很差，造成累積性傷害或近視與斜視，書寫也不漂亮。
擷取自影片（FB粉絲專頁：兒童職能治療吳宜燁 家庭充權 教案DIY）
解方：自製握筆器，避免拇指環繞式握筆。
可自行用單孔打動機，在橡膠筆套上打1個洞（如圖），將大拇指放在洞裡，幫助手指頭定位。注意，握筆處必須要離筆尖2.5〜3公分，削鉛筆不會削到之處。
擷取自影片（FB粉絲專頁：兒童職能治療吳宜燁 家庭充權 教案DIY）
擷取自影片（FB粉絲專頁：兒童職能治療吳宜燁 家庭充權 教案DIY）
Q3. 如何增加孩子手部動作的能力呢？
精細動作的發展要好，從小就要給予足夠且連貫式的動作訓練。訣竅是「讓孩子多做，父母在一旁引導。」從小讓孩子自己吃飯、按壓夾鏈袋、剝蝦殼、扣釦子、拉拉鏈等生活自理，這些都能累積手部動作能力，對日後握筆書寫非常有幫助。
舉例來說，10個月大的孩子已經可以用湯匙吃飯；2歲後就能培養使用工具的經驗，從夾子、鎳子、剪刀、筷子、螺絲起子、筆，依著孩子的手部發展，漸進式使用後累積能力，前面工具都會用了，最後才握筆寫字。2歲的握筆經驗從塗鴉畫畫開始，以「握著」的原始動作進行，慢慢再加入各種不同的握筆動作與塗鴉方式。
建議爸媽想改善孩子動作姿勢，就用「做的活動」去調整。舉例，4歲孩子應該要會使用筷子，爸媽先示範正確姿勢，然後提供孩子跟大人一樣的用餐環境去學習。大人吃什麼、怎麼吃，給孩子的食物與擺盤狀態，愈接近大人的愈好，不用幫忙夾菜，讓他練習伸出筷子夾遠處的菜，透過大量練習，累積能力。
Q4. 市售握筆器百百種，要怎麼選？
書寫是一個手部發展的連續線，每一種握筆器功能不同，適合在不同的發展階段去幫助小朋友握筆姿勢的形成，首先要先區分孩子的動作能力，才能挑選相對應的握筆器。
1. 剛開始學寫字的孩子：挑大的握筆器，做手部定位
還無法進行精細的手部動作，挑選大一點的握筆器能把手撐開卡好，讓手指間可動作的幅度範圍變小，手指不會亂動。相對的，較大的握筆器書寫時會擋到字，只能先做到幫助手擺在對的位置。
2. 會手部動作的孩子：選小的握筆器，幫助省力、不擋字
已經會書寫的孩子，挑選小一點的握筆器，有更多的手指書寫動作範圍，讓手指可以動來動去，這類握筆器的材質偏軟、斜面設計，讓抓握更省力。但定位與穩定度也相對低。只要能讓孩子在正確的書寫動作下，完成功課就是最好的練習。
Q5. 各種握筆器的功能有什麼不同？
● 加大三角握筆器：引導孩子去體驗寫字時手指間的動作分化
加大三角握筆器握姿，吳宜燁提供
● 加大梨形握筆器：建立及穩定靜態握筆的姿勢
加大梨形握筆器握姿，吳宜燁提供
● 三角握筆器：引導靜態的握筆姿勢轉變為動態的寫字動作
三角握筆器握姿，吳宜燁提供
● 梨形握筆器：減少書寫時的動作要求、增加孩子書寫時的耐受力
梨形握筆器握姿，吳宜燁提供
● 蝶形握筆器：避免筆尖過分被包進掌心（書寫時避免穩定度代償過多）
蝶形握筆器握姿，吳宜燁提供
● 橇形握筆器：避免握筆的位置前移
橇形握筆器握姿，吳宜燁提供
Q6. 市售的三角形鉛筆也能幫助握筆嗎？
粗的三角筆與三角筆器功能一樣，都是幫助從靜態擺位到動態書寫。不同點是，握筆器擺在筆上，相對較粗，書寫時會擋到字。若是細的三角筆，就只是外型美觀，沒有幫助書寫的功能。
那麼，剛開始畫畫與寫字的孩子，要挑選多大的三角筆呢？建議以六角形鉛筆邊角往外延伸成三角形的粗細即可。當孩子能進行精細動作時，就可以改用六角形筆，比三角筆有更大靈活度，也比圓形筆好抓握，不滑溜。
Q7. 自製髮圈與長尾夾握筆器，分別適合什麼樣的孩子？
髮圈握筆器：當孩子不能將筆桿藏在虎口與掌指關節中間時，才適合使用髮圈握筆器，可以讓筆桿躺好在正確位置。
長尾夾握筆器：長尾夾可以隔開姆指跟中指，食指也會放長尾夾的槽溝，有助於初期練習建立握筆的正確姿勢。每次5～10分鐘即可，避免過度練習導致肌肉疲勞。
Q8. 除了握筆器，有其他幫助孩子書寫的方法嗎?
可依孩子需求，改變書寫的平面，採用「不在桌面上」的寫字練習。
像是寫字容易懸空的孩子，就試試在垂直牆面上做書寫或塗鴉，這時孩子會為了省力，而將手腕固定在牆面進行，幫助手腕（寫字的支點）分化。如果小孩書寫有駝背現象，可以讓他躺在桌面下，舉手頂著桌下那一面進行畫圖。此外，蒙特梭利教學上常使用的縫工與刺工，都是增加手部能力很好的練習。
>>看影片：握筆器的使用說明
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